tirsdag den 5. juli 2011

De første ti


For ti uger siden besluttede jeg at nok kunne være nok og omlagde min kost. Eller det vil sige, der gik omkring halvanden uge, hvor jeg var målrettet om at tabe mig, men ikke havde de store forkromede ideer omkring den rigtige mad.

Jeg startede med at droppe cola, slik og chokolade – hvilket sjovt nok har en temmelig gavnlig virkning. Jeg troede det ville være sværere, men jeg nåede ret hurtigt dertil hvor jeg ikke engang har lyst. De par gange i løbet af de sidste ti uger, jeg har drukket et glas cola, har jeg måtte se i øjnene, at jeg faktisk ikke synes det smager godt – godt for mig!


de første ti uger


At kulhydrater og stivelse er letomsætteligt og derfor ikke det bedste i slankesammenhænge er betragtninger jeg har hørt igen og igen over de sidste mange år. Anders og jeg snakkede om netop kulhydraterne og blev enige om at det er forsøget værd, hvorefter jeg gik på biblioteket i håb om hjælp og endte op med bogen: Spis maven flad.

Jeg skal ikke gøre mig klog på om de principper bogens forfattere stiller op er den endegyldige sandhed. Men jeg kan mærke det virker for mig. Vi er alle forskellige og mens Anders helst skal fyldes med fløde fra morgen til aften, virker min krop anderledes og kan ikke tåle det samme.

Jeg har længe været træt af mad. Træt af at lave mad, træt af at spise mad. Jo jeg spiser når jeg er sulten, men der var langt mellem de retter jeg er synes er spændende. Pludselig stod jeg med et alternativ, der føles rigtigt, smager godt og en lyst til at lave mad.

Jeg er solgt. Jeg vender aldrig tilbage til den kost jeg tidligere spiste. Jeg føler ikke jeg forsager og jeg føler mig bestemt heller ikke frelst. Selvfølgelig vil jeg drikke “forbudte” drikke og spise “forbudte” madvarer, når jeg vælger at det er det, jeg har lyst til, men som udgangspunkt har jeg ikke lyst til alt det, jeg tidligere spiste.

Det er et valg. Og jeg tror det er vigtigt at fastholde at det er et valg. Jeg oplever hele tiden at mennesker rundt om mig spørger om hvad jeg spise. Selvfølgelig er det nemmeste at blive i terminologien om at måtte/ikke måtte, men for mig er det væsentligt at jeg må det hele. Jeg vælger selv.


de første ti uger


At jeg også taber mig er et absolut plus. I løbet af de første ti uger er jeg blevet ni kilo lettere og centimeterne følger med. Mit tøj sidder pænere og jeg har allerede fundet et par kjoler og bukser, jeg ikke har kunne være i længe.

Ni kilo er meget. Mere end jeg sådan lige kunne forholde mig til da jeg startede ud. Jeg er langt fra færdig, men at slynge ideer om et tyve kilos vægttab ud, er mere end jeg kan kapere på een gang. Jeg tæller gram. Jeg vejer mig hver dag, vel vidende at vægten går op og ned. Det er min måde at holde fokus. Der går sport i at vægten om aftenen skal ned under de sidste dages vægt om morgenen. At tallet efter kommaet flytter sig en tak ned eller at det næste kilo rundes.

Jeg måler også, men mens vægten skifter fra dag til dag er centimeterne længere tid om at ændres. Der sker ikke mærkbare forandringer lige nu og her. Med målinger en gang om ugen kan jeg se der sker noget, men ikke hver dag. Jeg har brug for den daglige opsang. Sådan fungerer jeg. Andre fungerer anderledes. Godt vi ikke alle er ens.

Jeg er helt klar til ti uger mere.

16 kommentarer:

  1. Wauw en sild!!
    Sådan vil jeg gerne kunne se ud i en kjole, skal vist ind og kigge lidt på den bog!! :O)
    Keep up the good work!! Jeg ved hvor svært det kan være! :O)

    SvarSlet
  2. Rigtig dejligt for dig at finde den bog, som kan give dig glæden ved mad tilbage.
    at du taber dig, er jo en skøn sidegevinst :-)

    SvarSlet
  3. Hvor er det sejt og flot gået. Jeg er selv igang og har tabt 14 kilo på 16 uger. Super godt gået

    SvarSlet
  4. Hvor er det godt gået, det er bestemt ikke det nemmeste i verden at holde ved (siger egen erfaring)

    SvarSlet
  5. Lotteriet, kjolen fandt jeg i skabet, det er længe siden den sidst var på. I øvrigt syede jeg den til min trediveårs fødselsdag :)

    Losarinas mor, det er nemlig rigtig skønt :)

    Merete, det er satme flot. Jeg kan kun håbe på det samme :)

    Lydert, jeg er overrasket over hvor nemt det har været. Der har været uger, hvor jeg næsten ikke synes jeg selv kunne følge med :)

    SvarSlet
  6. Det er imponerende og uden tvivl den rigtige måde at gøre det på. Godt gået :)

    SvarSlet
  7. Fru Westerskov, jeg er faktisk også selv temmelig imponeret :)

    SvarSlet
  8. Om ikke så længe cykler Kevin og jeg ned på biblioteket for at låne den bog, du har nævnt her. Tusind tak for inspirationen, smukke menneske, og et STORT thumbs up. Det er dælme flot! :-)

    SvarSlet
  9. Noget af det jeg rigtig godt kan lide ved den, Anita, er at det er principper og rammeplaner. Der står ikke hvad du skal, bare en masse gode ideer :)
    God fornøjelse og tak :)

    SvarSlet
  10. Smukke billeder af dig. Dejligt at det er lykkedes for dig i det omfang.
    Jeg har skam også tænkt ud af min "madbox" i dag - for det går jo ikke at servere al den stivelse jeg plejer at proppe mig med ;)
    Turen går derfor til Provence i aften - og det lader også til, at vejret er med os i den retning :)

    Glæder mig til vi ses.

    KH Karina

    SvarSlet
  11. Ihh altså, samtlige 5 bøger var udlånt, så jeg er nødt til at klemme ballerne (eller var det i grunden ikke munden?) sammen til TIDLIGST d. 8/8, hvor den første af de 5 kommer hjem til biblioteket igen. Jeg ER skrevet op, for det lyder altså som den helt rette bog for mig ;-D

    SvarSlet
  12. Det glæder jeg mig til Karina :)

    Anita, jeg tror jeg var heldig, da den bare stod der, lige til at tage med hjem. Jeg er rigtig glad for den og fik et eksemplar i fødselsdagsgave.. så det er ikke mig, der har lånt dem :)

    SvarSlet
  13. Jeg kan fornemme på min egen utålmodighed, at det ender med et køb hos boghandleren. Også fordi jeg synes det er federe at eje, end at leje :-)

    Men som et plaster på såret lånte jeg en bog, skrevet af en diætist fra Rigshospitalet, og som bærer titlen "Lækker kulhydratfattig mad" og hvor jeg fornemmer, at grundprincippet er det samme. Det ser ihvertfald sådan ud ved første øjekast.

    Uhh, som jeg glæææder mig til at komme i gang :-)

    SvarSlet
  14. Den skulle jeg måske også lige se på, Anita. Flere gode opskrifter er velkomne. Jeg tror i øvrigt også der findes flere bøger om samme emne :)

    SvarSlet